夏天喝什么茶好(夏天喝什么茶好)

导言：
夏天来临，天气炎热，人们会热得发慌，季节性疾病也开始频繁出现。不少人认为，夏天喝茶不如喝凉茶，但实际上，茶叶也有很多适合夏天的选择。本文将介绍几种适合夏天饮用的茶，助你过一个清凉惬意的夏季。

一、铁观音
铁观音茶属于乌龙茶。冲泡时，可以选择先将茶叶冰箱冷藏一段时间，再泡制冷饮品。用冰水冲泡也是一个不错的选择，茶汤汁清味醇，带有淡淡的果香，是夏季“去火”的茶饮佳品。此外，在夏季这个季节，铁观音茶可以帮助身体清热解毒，对调节机体失调也有一定的帮助作用。

二、绿茶
绿茶味苦味醇，也是夏季家庭健康茶饮的好选择。绿茶还可以抑制细胞癌变，预防癌症。因为绿茶富含，所以可以起到提神醒脑的效果。但是，不要过量饮用，否则会影响健康。在夏季饮用绿茶时，可以选择添加柠檬或蜂蜜等调料，不仅可以增加口感的层次感，还可以满足口渴的感觉。

三、玫瑰花茶
玫瑰花茶外形美颜，芳香清爽。透过紫红色的茶汤，能看到浮动的玫瑰花瓣，带有一股幽香。夏季饮用玫瑰花茶，能够治疗失眠、促进血液循环。玫瑰茶的味道不仅非常好，恰到好处的清甜中还有些许的苦涩，让人在炎热的夏日中感受到一丝丝凉爽。

四、菊花茶
夏季大家都知道要清热降温，常常会选择喝凉茶。但是若是太过凉性的凉茶，常常会让身体受到伤害。而菊花茶既可以清热解毒，又不会太过凉性。而且菊花茶还可以帮助我们解决很多饮食中的问题，如胃胀、口臭等等。另外，菊花茶还可以起到抗菌、抑菌的作用，其维生素C含量也很丰富，可以帮助我们增强免疫力。

五、普洱茶
夏季喝普洱茶可以消除暑气，多饮还能清肠除胃脾胃。普洱茶实际上是一种润肠茶，可以起到预防便秘、清肺化痰的作用。经常饮用，还可以控制体内脂肪的积累，从而防止肥胖的出现。普洱茶略带黏液质，口感醇厚，滋味鲜美，是夏季的理想饮品。

总结：
夏天不仅要多喝水，还要注意合理喝茶。以上五种茶叶，均是适合夏天饮用的清凉茶饮，而且对于人体也有一定的功效。建议大家多多尝试，找到一款适合自己口感的茶叶，过一漳平水仙个清去火的茶凉惬意的铜陵茶叶夏季。

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