铁观音茶叶的十大功效(陈年铁观音茶叶的功效与作用)

导语：茶之为饮，历史源远流长。从中原大地到江南小镇，掌握制茶技艺的人们，不断引领着中国经济文化的发展。其中，铁观音茶被称之为最神秘的茶，有着十大功效，开化龙顶成为广大消费者们的最爱。

一、淡化血管中的胆固醇，降低心血管疾病的风险

铁观音茶中含有丰富的茶多酚，其中的茶黄素和茶红素，对降低血清胆固醇异构体中的LDL-C和VLDL-C有很好的效果，可以减少心血管疾病的风险。

二、增强免疫力，提高身体自我防御能力

铁观音茶中含有大量的多酚类物质和维生素C，这些成份可以提高机体免疫力，增强身体的自我防御能力，保护身体免受外界侵害。

三、促进代谢，帮助消除多余的脂肪

铁观音茶中含有丰富的茶多酚和咖啡因成分，在人体内可以促进代谢，提高沉积在脂肪组织内的脂肪氧化率，帮助人体消除多余的脂肪，减少疾病的发生。

四、缓解焦虑，改善情绪

铁观音茶中含有丰富的氨基酸，可以刺激体内产生5-羟色胺，为大脑提供能源和明亮的思维，从而缓解焦虑，改善情绪。

五、抗炎抗菌，预防感染性疾病

铁观音茶中含有大量的多酚类物质，这英山名茶些成份可以有效地抗炎抗菌，预防感染性疾病的发生，为身体提供全方位的保护。

六、缓解肠胃不适，改善消化功能

铁观音茶玫瑰传奇含有丰富的多酚类物质，可以缓解肠胃不适，帮助改善消化功能。铁观音茶中还含有大量的咖啡因成分，能够促进胃液分泌，提高胃肠蠕动，进一步改善消化功能。

七、保护牙齿，预防口腔疾病

铁观音茶中含有大量的茶多酚，可以有效地保护牙齿，抑制口腔细菌的生长，预防口腔疾病的发生。

八、降低血糖，缓解糖尿病症状

铁观音茶中含有丰富的花青素，可以降低血糖水平，缓解糖尿病症状。

九、缓解疲劳，增强体力和耐力

铁观音茶中含有一定量的咖啡因，能够刺激神经中枢，提高人体的代谢能力，缓解疲劳，增强体力和耐力。

十、美容养颜，延缓衰老

铁观音茶中含有大量的茶多酚，具有极强的抗氧化性和保湿性，可以延缓衰老，美容养颜，让人保持青春美丽。

铁观音茶不仅以其独特的口感受到了消费者的追捧，还因其种种功效成为了越来越多人的健康之选。不少专家认为，铁观音茶已经成为了年轻人、上班族、中老年人等成熟市场的主流饮品，而茶饮行业正在迎来更加广阔的发展前景。

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